Volgens een nieuwe studie staat het drinken van 1 glas rode wijn gelijk aan 1 uur sportschool.

Onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Alberta in Canada heeft aangetoond dat de gezondheidsvoordelen van resveratrol, een stof die in rode wijn gevonden wordt, gelijkaardig zijn aan die van sport.

wijn

Resveratrol verbetert de fysieke prestaties, hartfuncties en spiersterkte op dezelfde manier als een uurtje in de gym.

Volgens de hoofdonderzoeker, Jason Dyck, zal deze bevindingen de mensen die niet kunnen sporten vooruit helpen. De discussie over de gezondheidsvoordelen van rode wijn zijn erg goed onderbouwd. Studies hebben onthuld dat diegenen die een glas rode wijn per dag drinken minder kans hebben om kanker te krijgen, dat het goed voor het hart is, dat het de veroudering tegengaat en dat het je bloedsuiker kan regelen.

DEEL dit heuglijke nieuws met je vrienden op Facebook!

bron: brightside.me